Com a quantidade de tarefas e compromissos nos dias atuais, as reclamações de dores e cansaço extremo são cada vez maiores.

O estresse, resultado de todo esse desgaste, pode causar danos sérios a nossa saúde como o aumento da pressão, do peso e até mesmo depressão.

Existem, no entanto, algumas medidas que podem ajudar a aliviar as tensões do dia a dia. Uma delas é a massagem.

A palavra vem do francês massage e remete a ideia de juntar, unir para formar uma pasta, fazendo uma possível alusão ao movimento realizado pelos padeiros na hora do preparo da massa de pão.

De uma forma simples, podemos dizer que a massagem ajuda nos problemas musculares, mas sabemos que seu potencial é muito maior e pode oferecer inúmeros benefícios à saúde.

Através de uma massagem relaxante, por exemplo, é possível reduzir a ansiedade e até mesmo aliviar dores. Estudos indicam também o uso da massagem no tratamento de doenças, como é o caso das enfermidades reumáticas.